Voller Vertrauen ins Ungewisse – Mit Improvisation zu mehr Auftrieb
Heute erwartet dich wieder eine Sonder Folge meiner Co Hostin Verena Mayer, die dir in loser Reihenfolge spannende Themen zu mehr Auftrieb ausserhalb unserer Box aufzeigt: Heute ImproTheater
Und wer könnte wohl in seinem täglichen Leben mit mehr Improvisation gefordert werden als du als Mama, Papa oder mit Kindern arbeitender und lebender Mensch ? :-)
Einer DER Schlüssel für Zufriedenheit und Auftriebskraft ist es, anzunehmen was gerade ist.
Völlig wertungsfrei. Kein gut. Kein schlecht. Erstmal wahrnehmen und spüren.
Das möchtest du auch? Weißt aber nicht, wie dir das gelingen kann?
Verena zeigt es dir heute!
Das gute: Annehmen was gerade ist, kann man lernen. Mir haben dabei vor einigen Jahren zum Beispiel die Methoden des Improvisationstheaters geholfen. Denn gerade im Improvisationstheater kommt es darauf an, dass man annimmt, was einem von seinen Mitspielern oder dem Publikum angeboten wird.
Durch diese Übungen konnte ich auch einige meiner Ängste abbauen. Denn wider Erwarten bin ich nicht im Erdboden versunken, als ich spontan ohne lange nachzudenken meinem ersten Impuls folgen sollte. Auch gelingt es mir seitdem spontaner zu reagieren. Nicht ohne Grund wird Improvisationstheater in einigen Ländern auch als Therapieform vor allem für Angstpatienten angeboten.
Meine heutige Gesprächspartnerin ist Anita Zieher. Anita ist Schauspielerin, Theatermacherin, Improvisationskünstlerin und Kommunikationstrainerin. Vor rund 20 Jahren folgte sie ihrer inneren Stimme und beschloss ihren sicheren Job an den Nagel zu hängen, um gegen jegliche Vernunft Schauspiel zu studieren. Ihr Weg führte sie schließlich zum Improvisationstheater.
Anita schenkt uns in dieser Podcastfolge Einblicke in die Methoden des Improvisationstheaters und wie diese uns Auftrieb verleihen können. Sie selbst ist das beste Beispiel dafür. Denn erst durch das Improvisationstheater hat sie erkannt, was wirklich alles in ihr steckt.
Und das kannst du auch. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren der beschriebenen Übungen.
Verena Mayer
Dein Coach für mehr Arbeitsenergie durch neues Denken
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Du möchtest mehr über Anita Zieher erfahren oder eines ihrer Programme besuchen? Dann bist du hier genau richtig: www.anitazieher.at
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Dein Stefan Rieth
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